ストレッチポール
「ストレッチポール」という健康器具を知っている人はどれくらいいるでしょうか?その筋じゃ最近話題らしいんですが、私は全く知らず、先週久々に行ったスポーツジムで初体験。始める前に床に寝転がり、「その感覚を覚えておいてくださいね」とインストラクターに言われたものの、よく意味が分からず、その後15分間、その「ストレッチ・ポール」の上でストレッチをして最後にもう一度床に寝たら、あらびっくり!背中が床にぴったりくっついて、床に「埋まる」感じがするのです。最初バカにしてたのであまりの効果に本当に驚いてしまいました。ひどい肩こりもちなので、帰ってきてから早速ネットで調べて、「購入」ボタンをポチッ。
私が買ったのは「ストレッチポールV」という普及版。東急スポーツオアシス楽天市場店で購入したところ、なぜか「LPN」という製造会社から直送されてきました。
これ、肩こり、腰痛持ちにはほんとにおすすめです。
これから毎日ぐっすり眠れるかな。


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